Comunitatea de Life Design(eri)
În ianuarie 2024 am citit cartea Designing Your Life și mi-a venit o idee creață de a construi o Comunitate de oameni faini în care să aplicăm aceste principii de design a unei vieți armonioase și multe altele din varii surse, dar, mai ales, din experiențele proprii.
În februarie am muncit la crearea comunității căutând oameni pregătiți să se (re)îndrăgostească de ei înșiși și de viața lor, ajungând astfel la 33 de oameni care ...
- își doresc să-și construiască și să trăiască vieți împlinite, cu sens
- caută să-și armonizeze rolurile personale și profesionale
- caută mai multă bucurie în relațiile lor
- caută mai multă bucurie în relația cu ei înșiși
- caută mai mult curaj, inițiativă și imbold spre acțiune
- caută mai multă prezență conștientă în viața lor
- vor să-și consolideze imaginea și încrederea de sine
- vor să se cunoască mai bine, de la interior spre exterior
- vor să intre în contact cu emoțiile lor, să și le simtă cu adevărat
- înțeleg utilitatea practicilor de mindfulness și caută să le aplice mai des în viața de zi cu zi
Înscrierile în Comunitate sunt momentan închise
Pentru că vreau ca oamenii să creeze Comunitatea, cei care au răspuns primii invitației au avut prioritate în a defini modul în care ne vom organiza. Astfel, tot ei vor fi și cei care decid când și cum deschidem Comunitatea pentru noi membri. Sunt destul de sigură că locuri vor mai fi, așa că, dacă te regăsești în oricare din punctele de mai jos, te potrivești perfect cu Comunitatea de Life Design(eri) și poți să-mi lași un mail ca să te țin la curent cu noutățile.
- cel curios, în care îți pui tot felul de întrebări existențiale
- cel de clarificare, în care încerci să faci ordine prin toate întrebările și răspunsurile, gândurile, prioritățile și preocupările tale
- cel de cotitură , în care vrei/trebuie să iei o decizie importantă și te blochezi în a face alegerea finală
- cel de explorare, în care vrei să te educi, să te dezvolți, să profiți de oportunități
- cel de căutare a locului, a grupului, a sinelui din orice perspectivă
- cel de creație, în care trebuie doar să acționezi cu ideile pe care le ai deja (bine) puse la punct
Beneficii
- trăiești o viață așa cum ți-o dorești, cu bucurie, claritate și lejeritate
- înveți prin experiențe și împărtășire de idei
- te integrezi și faci parte dintr-un grup care te vede, te înțelege și te propulsează spre obiectivele tale
- crești și să te dezvolți alături de comunitate
- dai mai departe ce descoperi aici și în alte relații și medii din viața ta
- îți dezvolți curajul și încrederea de sine
- faci în sfârșit ceva ce amâni de foarte mult timp
- te pui pe primul loc, să ai mai multă grijă de tine
- trăiești mai conștient, cu recunoștință și fascinație pentru lucruri mici
- te conectezi mai bine la tine și la cei din jur
Costuri
ZERO !
Participarea la întâlnirile Comunității de Life Design(eri) este GRATUITĂ. Scopul unei comunități este să se susțină singură, ceea ce poate însemna că va trebui să contribui cu cunoștințe, abilități și povești personale, dar mai ales și cu cea mai importantă resursă a ta - TIMPUL .
De asemenea, periodic se pot organiza ateliere și workshop-uri de grup sau programe individuale mai avansate, contra-cost, la care participarea este complet voluntară și nu impactează comunitatea.
Tematici abordate
Câteva din subiectele pe care Comunitatea le poate aborda:
- Valori și convingeri
- Obiceiuri și obiective
- Viziune personală
- Orientare în carieră
- Roluri și relații armonioase; Sisteme de sprijin
- Comunicare asertivă
- Gestionarea conflictelor
- Stimă și încredere de sine
- Imagine de sine
- Gestionarea emoțiilor
- Frica și curajul
- Meditație, Yoga, Journaling
CUM
- exerciții ghidate de grup și individuale
- discuții la liber și exerciții improvizate de membrii comunității
- diverse teorii din psihologie, educație și dezvoltare, ca să punem fundația solidă
- sharing de experiențe, sub formă de mentorat, consiliere sau simplă prietenie
- recomandări de surse utile în dezvoltarea și preocupările fiecăruia
- practici de meditație, yoga, journaling și altele specifice mindfulness
- teme de casă și de gândire - opționale și la liber
CÂND ȘI UNDE
- Online, pe Zoom
- Miercurea, în intervalul 18:00 - 20:00
- Frecvența întâlnirilor de grup va fi o dată la 3 săpt.
- Un grup de WhatsApp dedicat, unde fiecare membru poate activa exact atât cât îi pică bine
- O bibliotecă de resurse pentru dezvoltare
- Provocări și competiții prietenoase pentru well-being