Produse digitale pentru dezvoltarea ta

Am creat 2 ghiduri practice sub forma unor caiete de lucru special gândite să treacă testul timpului. Unul este axat pe autocunoaștere și dezvoltare în general, iar celălalt este dedicat carierei.

La achiziționare, primești ghidul în format PDF pe e-mail, în două variante: standard și editabil, ca să le poți parcurge și completa cum îți pică bine 🧡

Te invit să navighezi în paginile specifice ca să descoperi mai multe detalii și să arunci o privire la interior. 

Ghid practic de autocunoaștere și dezvoltare personală

Înțelege mai bine cine ești și fă-ți curajul de a acționa în armonie cu ceea ce te definește și te încarcă cu energie

180 lei

Potrivit pentru cei care își doresc să se cunoască și să se înțeleagă mai bine, să-și descopere identitatea autentică și să-și creeze o stare de bine pornind din interior, astfel încât să poată înflori și la exterior.

Ghidul cuprinde explicații esențiale despre identitatea și viziunea noastră, despre modul în care privim lumea și acționăm. Cele 52 de pagini cuprind:

  • 4 elemente esențiale ale identității noastre
  • 18 exerciții practice pe baza lor

Întrebările și exercițiile sunt inspirate din modele teoretice și experiență proprie, axate pe cunoașterea de sine, investigarea prezentului și creionarea unei viziuni pentru viitor, toate pentru o viață armonioasă.

Vezi un extract aici.

Ghid practic pentru orientare în carieră

Obține claritate cu privire la ceea ce știi, vrei și poți face pentru a-ți construi o carieră din pasiune și cu prosperitate

135 lei

Potrivit pentru cei care își doresc să se cunoască și să se înțeleagă mai bine din perspectivă profesională, pentru ca mai apoi să-și proiecteze o carieră care să-i inspire și în care să prospere.

Ghidul este construit în jurul celor 3 piloni esențiali în carieră: mediul de lucru, activitatea de zi cu zi, scopul major. Cele 33 de pagini cuprind:

  • 43 întrebări de reflecție
  • 12 exerciții practice

Întrebările și exercițiile se pot parcurge oricând, independent și în ritmul fiecăruia. Alte tematici incluse: relația cu banii, piața muncii, gestionarea fricilor, sfaturi practice pentru reconversie profesională.

Vezi un extract aici.

Comandă sau cere detalii aici

Cursuri înregistrate

Secvențe scurte de training pe care le poți parcurge oricând

Mini-cursuri înregistrate dedicate îmbunătățirii relației cu sinele. Te vor pune pe gânduri și te vor determina să acționezi cât de repede cu ceea ce identifici. Nu primești informații pe care să le uiți în 2 săptămâni, ci faci transformări reale, uneori mai mici, dar sigure! 

Fiecare curs cuprinde un video înregistrat cu explicații teoretice și exemple, alături de fișe de lucru specifice și exerciții practice ghidate.

La achiziționare, primești acces pe viață la curs, astfel că îl poți parcurge când și unde vrei tu, în ritmul tău!

Viziune pentru o viață de calitate

Trăiește o viață aliniată la propriile valori, cu un plus de calitate, echilibru și direcție

120 lei

Pentru cei care se simt "all over the place" sau "pe nicăieri", care nu se cunosc suficient de bine, care s-au pierdut (puțin) prin viață și au nevoie de reorientare și un nou plan.

Un videoclip de 50 de minute susținut de o fișă de lucru practică, în care descoperi:

  • cele 4 arii principale ale vieții și valorile personale
  • viziune pentru viitor care să te inspire
  • intenții clare și pași concreți, ușor de aplicat

Managementul energiei și Organizare eficientă

Creează-ți o rutină sustenabilă, cu claritate & ordine în priorități și obiceiuri

120 lei

Pentru cei care nu se pot organiza, simt haos peste tot în priorități și în gestionarea timpului, au senzația că nu mai au energie pentru ceea ce contează cu adevărat.

Un videoclip de 50 de minute susținut de o fișă de lucru practică, în care descoperi:

  • cele 4 tipuri de energie cu care operăm zi de zi
  • distincția între obiceiuri sănătoase și dăunătoare
  • singurul instrument de planificare și organizare de care ai nevoie

Rescrie-ți povestea: cum flexibilizăm convingerile limitative

Vorbește-ți cu blândețe și reglează-ți relația cu succesul

120 lei

Pentru cei care își auto-sabotează stima de sine, dar și calea către succes prin propriile convingeri limitative și o voce interioară mult prea critică.

Un videoclip de 60 de minute susținut de o fișă de lucru practică, în care descoperi:

  • legătura dintre gânduri - emoții - acțiuni - rezultate
  • modelul ABC cognitiv și cum identifici gândurile auto-sabotoare înainte ca ele să dicteze acțiunile
  • întrebări prin care poți contesta și rescrie convingerile în altele mai benefice și funcționale

Igiena emoțională: o conversație cu emoțiile mele

Ia contact mai profund cu emoțiile tale: înțelege mesajele și funcțiile lor & ia decizii bine ancorate în ele

120 lei 

Pentru cei care se simt închiși/ blocați în fața emoțiilor proprii, care nu le pot recunoaște sau numi, cei care nu știu cum să le facă față sau să le folosească în favoarea lor.

Un videoclip de 75 de minute susținut de o fișă de lucru practică, în care descoperi:

  • vocabularul emoțiilor: doar ce poți numi, poți ajusta/ schimba
  • funcțiile emoțiilor plăcute și neplăcute, cât și mesajele acestora
  • semaforul emoțiilor personalizat, pentru a ști când te poți exprima liber/ă sau să te controlezi
Comandă sau cere detalii aici

Termeni și condiții   |   Politica de confidențialitate   |   Politică cookies