De vorbă cu HUMANCO despre încredere

M-am împrietenit cu HUMANCO în urma cursului de Specialist în activitatea de Coaching și de atunci, relația noastră continuă să prospere :) Am stat de vorbă cu ei despre încrederea de sine, parte din seria lor de interviuri din 2021, Anul dedicat încrederii.

Am extras o parte din articol mai jos, iar interviul integral este disponibil la acest link.

Cum ți-a influențat cursul încrederea în tine?

Sincer, până la cursul acesta, nici nu știam că am nevoie de creșterea încrederii de sine. Mereu mi-a plăcut să cred despre mine că sunt o fire puternică și sigură de sine, până când, surpriză, s-a dovedit că am și eu slăbiciunile mele. A fost o călătorie deosebită în interiorul emoțiilor și gândurilor mele despre lume, decizii personale și aspecte despre mine însămi, pentru care sunt profund recunoscătoare!

Am învățat că încrederea de sine este formată din mai multe straturi fine, care necesită o atenție egală și care influențează foarte mult ceea ce facem, indiferent dacă reușim sau greșim. Teoriile predate și, mai ales practica, m-au ajutat enorm să descopăr anumite frici care mă țineau pe loc, respectiv ce straturi ale încrederii de sine necesită șlefuire.

Ce sfat ai avea pentru cei care își caută încrederea în ei înșiși?

Oh, de unde să încep?! Răspunsul simplu este că încrederea de sine nu trebuie căutată; ea există în fiecare dintre noi și trebuie mai degrabă dezlănțuită. Răspunsul mai pe larg este că, pentru a face orice fel de schimbare, mai întâi este indicat să privim cu atenție spre punctul zero, de unde pornim.

O primă etapă ar fi un proces riguros de auto-analiză, reflecție și introspecție, continuând apoi cu înțelegerea mai aprofundată a acelor straturi de încredere despre care vorbeam mai sus. Identificând cauza rădăcină, prin analiza experiențelor trecute și reacțiilor prezente, putem găsi ulterior soluția potrivită, prin documentare și testare. Să nu uităm nici de ingredientul esențial în acest proces: dorința. 

Acolo unde există dorință și motivație autentice, există și o forță interioară nelimitată de a dezlănțui și utiliza adevăratul potențial, cu toată încrederea!