Resurse gratuite

Lucrez cu foarte multe tehnici și instrumente în programele de coaching și training, așa că de-a lungul timpului le-am strâns pe cele mai utile și relevante în procesul nostru de dezvoltare. Câteva dintre ele și-au găsit locul în ghidurile practice pe care le găsești la secțiunea Produse, iar altele s-au transformat în materiale gratuite pe care le poți descărca mai jos. Te invit să-ți alegi ce ți se potrivește cel mai bine!

Resurse gratuite

Începe în ritmul tău cu ceea ce ai nevoie: ghiduri de autocunoaștere și armonie cu tine, orientare în carieră, dezvoltare personală

Planificare, setare de obiective și reflecție

Fișă practică lunară cu 4 pagini ghidate și întrebări suport în care:

planifici activități și priorități
setezi obiective
monitorizezi obiceiuri
evaluezi progresul la finalul lunii

Descarcă fișa

Claritate în roluri și Viziune

Un caiet de lucru cu 6 exerciții ghidate prin care îți vei clarifica:

cum arată viața ta acum și nivelul general de satisfacție
rolurile pe care le îndeplinești
modul în care îți aloci energia
viziunea de viitor

Descarcă workbook

Provocarea de 30 de zile

O colecție de 30 de îndemnuri - câte unul pe zi - pentru:

echilibru între 6 arii de viață
emoții pozitive și recunoștință
flexibilizarea gândurilor
creștere personală
relații armonioase cu ceilalți

Descarcă provocarea